手机浏览器扫描二维码访问
第4章 意外的健身教学（第9页）
小雅回过头，借着路灯的光芒看着他，眼神中带着几分意味不明的情绪，嘴角扯出一抹浅浅的笑，轻声说：“当然。”随即扭身走向宿舍楼，步伐轻快却带着几分不自然，像是怕多留一秒都会暴露自己的心绪。
侯亮站在原地，目送她的背影消失在楼道里，嘴角不自觉地扬起一抹笑，低声自言自语：“她没生气……还说当然……”随即转身朝自己的宿舍走去，背影在夜色中显得有些雀跃。
回到宿舍，小雅推开门，宿舍里一片安静，室友们早已熟睡，只有窗外偶尔传来的虫鸣声打破寂静。
她蹑手蹑脚地走到床边，脱下运动装，换上一套宽松的睡衣，躺在床上，盯着天花板，脑海中回想着今晚发生的一切——健身房里的暧昧和失控，侯亮的粗鲁和反差的温柔，偷情的刺激感和背叛阿良的愧疚感交织在一起，让她心跳依旧无法平复。
尤其是想到侯亮跪在她面前抽泣的模样，以及他说“跪在小雅身下是自愿的”时那赤裸的眼神，她的脸颊又开始发烫，身体不自觉地泛起一丝热意。
她咬着下唇，手不自觉地滑到腹部，试图压下那股空虚，低声呢喃：
“我到底怎么了……怎么会这样……还说出那种话……”
她的声音很轻，带着困惑和羞耻，翻了个身，闭上眼睛，试图让自己入睡，但脑海中却依然是侯亮那张带着泪痕却又充满欲望的脸，挥之不去。
夜色渐深，小雅辗转反侧，久久无法入眠。
到了第四天，晚上7点多侯亮的短信便发了过来。
“小雅，9点在宿舍楼下我等你，不见不散。”
小雅看着手机屏幕，犹豫了一会儿，手指飞快地回复道：“好的，不见不散。”她放下手机，站在衣柜前犹豫了一下，最终挑了一套CK的性感运动内衣，黑色紧身设计，深V领口勾勒出胸部的饱满曲线，搭配一条黑色运动短裙，裙摆刚好遮住大腿根部，露出修长白皙的双腿，外面随手套了一件薄薄的防晒外套，拉链半开，露出锁骨和一小片肌肤，整体造型既运动又带着几分若隐若现的诱惑。
她对着镜子整理了一下头发，深吸一口气，像是给自己打气，随后下楼走去。
到了宿舍楼下，侯亮早已等在那里，他穿着一件黑色无袖运动背心，露出精瘦却线条分明的手臂，肌肉紧实而不夸张，下身是一条黑色运动裤，脚踩一双有些磨损的跑鞋，额头上还挂着几滴汗珠，显然刚运动完一轮。
看到小雅走过来，他的眼睛明显一亮，但随即脸颊泛起一抹红晕，眼神有些躲闪，像是不知道该说什么，低头挠了挠后脑勺。
小雅看着他这木讷的模样，忍不住扑哧一笑，主动打破尴尬，语气轻快地问：
“嘿，侯教练，今天练什么呀？”
侯亮愣了一下，赶紧回答：
“哦，今天……练胸吧，练胸会对你的……你的身材有好处。”
他的声音有些局促，眼神偷瞄着小雅的装扮，尤其是那件薄外套下若隐若现的曲线，让他脸颊更红。
小雅笑着点点头，率先朝健身房的方向走去，侯亮跟在后面，眼神不时扫过她的背影，短裙随着步伐轻轻摆动，露出白皙的大腿，让他心跳加速，赶紧移开视线，努力让自己冷静下来。
到了健身房，两人先是简单热了热身，侯亮指挥着小雅坐在蝴蝶机上练习夹臂夹胸。
小雅双手打开，握住推把，用力向前推着，胸部随着动作微微挤压，勾勒出完美的曲线，乳肉在推挤间若隐若现，散发着一种无意识的诱惑。
侯亮站在器械前，看着她吃力的样子，眉头微皱，低声指导道：
“大臂向中间去夹，夹到底然后低头挺胸，哎，对，就是这样，然后吸气慢慢还原，让胸部感受到拉伸感。”
小雅按照他的指导努力调整姿势，但两组下来，已经气喘吁吁，额头上渗出细密的汗珠，健身房内有些闷热，防晒外套被汗水浸透，黏腻地贴在身上，让她感到十分不适。
她喘着气，低声说：
“太热了，这外套穿着真难受。”
说完，她站起身，脱下外套，露出里面的性感黑色运动内衣。
深V造型狠狠压缩着胸部，挤压出大片白嫩的乳肉和深深的乳沟，内衣下缘刚好包裹住胸部，露出完美的腰腹线条，纤细的腰肢和小腹平坦而紧致，性感得让人移不开眼。
侯亮看到这一幕，猛地吞咽了下口水，喉结剧烈滚动，眼神中透着几分压抑的欲望，赶紧低头掩饰自己的失态，低声说：“继续吧……下一个是平板推胸。”他的声音有些不自然，像是努力让自己专注在训练上。
小雅点点头，坐在平板推胸的器械上，握住器材，按照侯亮的指导用掌根发力，带着胸肌往前推，然后慢慢吸气放下。
侯亮站在一旁，低声解释：
“这个练的是整个胸大肌，对女性来说，能让胸部更挺拔，更有型。”
但小雅总是找不到发力的点，推了几次都不得要领，眉头微皱，低声问：
“我怎么感觉不到胸部发力啊？老是手臂在使劲。”
侯亮看着她被运动内衣几乎要挤爆的胸部，脑海中不自觉地浮现出昨天健身房里的暧昧情景，呼吸微微加重，犹豫了一下，低声说：
“我…我帮你找找感觉…”
他绕到小雅身后，握住她的双手，帮忙慢慢推起器械，低声说：
青青与悠悠的学校冒险 天龙八部之风流林枫 淫乱的幻想乡（修改版） 竹马哥哥套路小青梅 养大的老婆变成疯批了 穿成香饽饽后我在星球挑丈夫 [守护甜心+兄战]混乱 少年奴隶和变态魔女 魔幻生物的不完全研究记录 欲肉寻情录 崩坏：性穹铁道 邻家少妇 与蓬莱人形在一起的日子 你好，请收货 余生 从变态疯批手中逃离金边坡 赤道雨 被白月光背刺后她说要包养我 迟穆之年 执
许诺庄梦蝶程鹏
神龙附体许诺由黑空行云倾心创作的一本玄幻科幻类型的小说，故事中的主角是许诺庄梦蝶程鹏，文中的爱情故事凄美而纯洁，文笔极佳，实力推荐。小说精彩段落试读曾经，他是万人敬仰的超级学霸！如今，他是人人鄙夷的废柴学渣！原来，是一丝神龙残魂进入了许诺的体内，融合完成，成为神龙之体的许诺，开始了他的逆袭之路，重回巅峰！...
超级神仙群
作者小柒柒的经典小说超级神仙群最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说郭小海进入了超次元内购群，跟死侍钢铁侠孙悟空鸣人称兄道弟，从此郭小海上天遁地，开启开挂人生，无数白富美跪倒在他的战甲之下！...
丘子坟
有人信奉封建迷信，故而将活人送入丘子坟有人幻想心上人是天上之神，故而选良辰吉日住进山洞等待神来迎娶有人相信万物有灵，故而与畜同居，视飞禽走兽为守护灵我出生不祥，命途多舛，走五湖四海，游大江南北，揭开世界那些罕见不为人知的玄秘。...
圣武天下
小爷方便的时候居然遭雷劈了，我的个吗啊，太可怕了。罗风一边提着裤子一边朝丁古城的大广场跑去。想到刚刚发生的事情罗风就一阵毛骨悚然。那天罗风参加丁古武学院举行的新生入学选拔赛，开赛之前忽然感到一阵尿急，便偷偷摸摸的闪到一个街角方便。不想刚解开裤子就看到一束红色光芒自天而降，把罗风劈倒在地，四肢抽搐，口吐白沫不是说只有混世魔王这种人神共愤的人物才会遭雷劈么？如今小爷才十四岁，不至于就引起人神共愤吧？麻痹的，要是因为这个错过了比赛，裁判肯定会当众说我胆小如鼠不守信用品德败坏临阵退缩，并且剥夺我进入丁古武学院的资格。以后还叫小爷怎么在丁古城混啊。罗风边跑边骂。...
本少很强势
苏秦万万没想到，他居然被一个强上过他的人给纠缠了，更恐怖的是，在那人的百般温柔攻势下，他居然爱上了他。当他放下一切心防准备接受时，却又发现那人在利用他。不过，他苏秦是谁，在哪儿跌倒就在哪儿爬起来，敢利用他的人，自然要好好教训教训，他苏秦可不是吃素的！方岩终于明白了网络上的那句话，虐妻一时爽，追妻火葬场。他已经使出浑身解数，还是没能把那个被他伤了心的人追回来。可是能怎么办呢，谁让他太...
赵峰赵雪
新书推荐，赵峰柳琴韵由快餐店所编写的玄幻科幻类型的小说，本小说的主角赵峰赵雪，书中主要讲述了他意志坚韧，不甘平庸，却资质平平，出自卑微的支族。一次意外，他融合一只太古神灵的眼睛，从此鲤鱼跃龙门，如彗星般崛起，踏上传奇修行之路。从渺小蝼蚁的世界底层，步步生莲，踏入这个宗门林立天才如云远古万族神话争锋波澜壮阔的大时代。...