手机浏览器扫描二维码访问
第三百三十八章 体操教学（第3页）
猛然间，气息充斥全身！
紫菱瞬间感觉到，仿佛每一个细胞，都燃烧了起来，无数的暖流流过全身，她的身上，无数的道则在游走，身上更是有种无形的光芒！
四曜！
所谓四曜，乃是以圣种之力激发开辟出的海洋，浇灌全身，达到通体无暇的境界。
现在，师尊轻轻一提，自己就突破了？
“啊啊师父你太好啦！”
紫菱高兴得快要跳起来了。
“宫雅啊，扩胸运动，双手得再往后延展一点，对，用力。”
他握住宫雅的秀肘，轻轻往后一带，顿时，宫雅胸脯往前一挺，无数的力量，也爆发而出！
四曜！
“白浅，弯腰的时候，稍微用力一些，才能锻炼到你的韧带。”
“心宁，踢腿运动速度再快一点儿，否则跟不上节奏。”
李凡一一指点着，当真是言传身教，亲自上手教学！
“子轩啊，做体操而已，又不是练武功，不要握着拳头啊……对，就是这样！”
李凡手一带，龙子轩猛然手臂一动，刹那间，他体内龙吟啸天，恐怖的龙血之力，游遍全身，他的两只手、两条腿上，都宛如各有一条神龙蛰伏般！
“清尘，体侧运动你提个扫帚干啥啊？把扫帚举那么高……手叉腰，要举扫帚就举直了！”
李凡拍了拍清尘的手臂。
顿时，清尘浑身上下，宛如有诵经声轰然响起，他身上佛光万道！
“九正，腹背运动下蹲再快一些！”
李凡抬手一压，林九正身上金光流转，他的全身上下，从手臂到脚，宛如形成了一道造化符！
“玉清，体转运动，你就不要拿着笔了……”
独孤玉清，全身上下，宛如形成了一把神剑！
“江离，前后连贯，不要断了，不要顾头不顾尾，手脚要合一！”
李凡指点，江离若有所悟，一刹那，他的身上气息融为一体，遍布全身！
“大德啊，体操不能只锻炼臀部啊，其他地方也要协调……”
李凡对吴大德都是无语了，这家伙锻炼的时候，专门侧重臀部啊貌似！
被李凡纠正之后，吴大德的全身被澎湃的力量充斥着，他感觉自己的每一寸肌肤，都在发痒！
每进入一个新的境界，他的体魄都在被重塑！
他猛然回头，如饥似渴地盯着大黑狗，道：
“来啊！”
大黑狗顿时呆了一下，但是狗眼中顿时怒了。
“汪！”
吴大德顿时捂着屁股，哀嚎起来，但是，哀嚎中居然带着一丝快意！
李凡没有注意到的是，在他教授徒弟的时候，另一边，小金牛和小麒麟正待在一块，大眼睛都好奇地看着这边。
小麒麟挥动着小蹄子，仿佛在模仿！
小金牛也是摇头晃脑，似乎在学习！
就连陆让放在一边的草，都在随风舞蹈！
很快，李凡终于一一指导完毕。
“很好，为师再给你们示范一遍，来，跟着为师一起做！”
代号修罗最新章节 深渊主教卢克 面壁者林枫小说全文免费阅读 这个主角明明很强却异常谨慎郑拓 真神武三国袁基 半仙小说 我真不是隐世高手 我太凶猛了唐一州 面壁者：谁都想破我的壁林枫 洪荒之大巫师 诸天最强大魔头叶曦 半仙庾庆 陈纵横秋伊人小说 逃生：穿越者的游戏凌征 洪荒之法宝批发商多宝道人 我有一个仙侠大世界薛虎 我被恶灵附身了沐知行 重生之我真没想当渣男 幽鬼翻盘靠谱么卫松 谈小天重生1998
超级林业人
...
双面总裁爆宠小甜妻秦怡严易泽
主角秦怡严易泽新郎出轨闺蜜，秦怡一气之下嫁给了众所周知的严家傻子少爷严易泽，做好了守一辈子活寡的准备，谁知新婚夜，痴痴傻傻的严易泽竟露出了邪魅的笑容，秦怡这才意识到所有人都被他给骗了军婚小说网提供秦怡严易泽最新章节，秦怡严易泽全文免费阅读，秦怡严易泽无弹窗广告清爽在线阅读体验各位书友要是觉得双面总裁爆宠小甜妻秦怡严易泽还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦！...
萌妻反扑：总裁请接招
搜小说免费提供作者层层的经典小说萌妻反扑总裁请接招最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临观看小说拔出去，啊，好疼男人勾唇，难道不是刚好么？不好，痛痛痛忍忍，我轻点。最后，只好把尺寸偏小的戒指取下来，看着她红红的无名指，勾唇，宝贝，你可真是个小娇娇。看软萌小羔羊如何推倒腹黑大灰狼...
校园逍遥修仙
绝世高手，隐匿都市，化身大学老师，体验红尘生活，没事教训下痞子流氓，和美女畅谈人生，直到那个人出现，一切都变了...
决魄大陆
我欲为王，顺者猖，逆者亡。我欲为王，上天入地，翻江倒海。若您想知道，一个街道流氓混混，如何在异界成就一番伟业。敬请关注决魄大陆 喜欢的书友们别忘记收藏哦，顺便求票，鲜花，推荐，盖章。...
朝为田舍郎（顾青）
朝为田舍郎，暮登天子堂。大唐天宝，顾青身着布衣从烟尘里走来，在长安皇城的大道上，看着鳞次栉比的华丽殿宇，一步，两步，步步生莲。他渐渐握住了这个强盛王朝的脉搏，也看到了饱受挫折打击的李隆基那张灰败阴暗的脸。俯下身，顾青微笑着对李隆基说陛下，您是否该禅位了？做个太上皇多好，天下事，臣愿为陛下分忧决断。...