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第6章 狂躁抑郁的乌云和五芒星（第20页）

难以置信，就算是坐禅也成宗师了吧！空空感觉自己又被打开了脑洞，但还是继续往下问：

“坐在那里干吗？”

“她们就在那里闲聊，我就不知道要干什么。有时候就坐在那里发愣，就觉得难受。我又不想看电脑，然后就看看书，有时候到外面走一走，就这些吧。”

“这不是挺好的吗？有时间看书，有时间思考，这样的工作是多少人梦寐以求的。不过你刚才说自己会坐着发愣，这个发愣是你对人际关系的排斥导致的，还是没有足够的兴趣爱好去打发时间？这是两个明显不一样的问题，对吧？”

“我本身不喜欢和别人打交道，第二个也是没有自己的兴趣。反正这两样都有吧。”

似乎触碰到关键点了，空空感觉自己之前可能绕了不少的弯路。

“重点是第二个，你没办法跟别人相处，会不会是因为你没有跟自己好好打交道？”空空问。

“跟自己打交道？”来访者重复着，有些不解。

“对，你听过性格有内向和外向之分吗？”

“听过。”

“你觉得自己属于哪一种？”

“当然是内向。”

“可事实上，外向和内向是种很片面的说法。其实这是两种能力，外向就是和别人相处的能力，而内向自然就是与自己相处的能力。你现在的困扰恐怕不只是和别人难以交往，更重要的是与自己也没好好相处。”

“哦。”来访者回应着。

“所以接下来我们可以选择一个比较容易的点开始着手。你想选择锻炼跟人打交道的能力，还是跟自己相处的能力？”

“与自己怎么相处？”来访者不是太理解。

“简单来说，就是独处的时候不会觉得不爽。比如你喜欢看书看电影看电视剧，喜欢写点文字。比如喜欢旅行，于是提前做攻略了解那里的风土人情，等你到了目的地就感觉来到了一个既新鲜又熟悉的地方。比如喜欢沉浸在音乐里，除了欣赏还可以自己填词谱曲玩乐器，等等。”

“我觉得只要与自己相处就好了，别人怎么样我真的无所谓了，管他呢。”来访者说。

“对啊，能与自己相处好，别人也就没有那么要紧了。现在你的困扰不就是与自己、与别人都难相处吗？”

“哦……对。”来访者想了想，表示认同。

“你被确诊为所谓的双相障碍，但这是表象的症状，而不是深层的症结。你也能感觉到药物可以抑制情绪但无法解决问题，甚至根本就没有触及困扰本身，不然你不会那么轻易地停药，对吗？”

“对。”

“从我接过的双相障碍的案子和精神科医生朋友反馈的信息来看，躁郁症患者就像一个深陷泥沼的人，奋力挣扎却徒劳无功，所以会狂躁；筋疲力尽却觉得现实灰暗，所以会抑郁。而你深陷泥沼的原因大概就是内向和外向都还不能得心应手的双向困扰。”

“好像就是这样的。”来访者表示认同。

“下一次开始，我们重点训练能力，遇到了情结再顺便解构。就从你选择的如何与自己相处开始，好吗？”

“好。”

结束了通话，空空来到庭院中，发现女巫正在刚挖好不久的小水池边打理着水生植物。

空空凑过去看，小水池里，莲子和藕节上都抽出了稚嫩的细芽。

“莲子和藕节都能长成新的植株吗？”空空问。

“对呀，就像播种和扦插。生命力强大吧？”女巫微笑地望着水池里的根根嫩芽，这场景就像一幅恬静的油画。透过女巫的眼眸，空空仿佛能看到袅袅的莲花和田田的荷叶。

而水中的生态也让空空觉得应景，狂躁抑郁的双相障碍也好，内向外向的双向困扰也罢，都不过是生命缺少一个适合的出口而已。就像莲子和藕节都能发芽，这个出口也从不固定，只有一个不变的方向——只要还没死，那就好好活。

空空拍下了眼前的水中生态图发给来访者，并附上文字：不拘泥地肆意成长，这可能是所有生物通用的最优选项。

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