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第四十七章 引气（第2页）

她试了几次，发现自己太想当然了，虽然知道如何引气，可是知道和做是两种概念。她所知道的修真知识只是纸上谈兵，关键时候真正信任的还是前世所学的知识。

心念一动，便沟通了识海里的另一个东西，正是已经被她滴血认主的两枚玄武的甲片。

甲片仿佛硬盘一般，意念进入时又是另一个小天地，无数信息在天幕上滚动。

“有了！”繁星几乎跳起来，随即又好笑不已。是她想太多了。混沌之气也是气体，进入人体最简单直接的方式就是经过肺部，也就是呼吸。

前世大学时期她是系里的颜值担当，每当有重大节日都会被推举出来表演节目。当时音乐系有个老教授教过她一种腹部呼吸法，也是学声乐的必修课胸腔式发音，尽可能地深呼吸，直到肺部鼓胀，有个夸张的说法叫“气沉丹田”，其实这样呼吸只能到达肺部，到不了丹田。

真正气沉丹田的方法是胸腹式联合呼吸法，听起来有点拗口，其实非常简单，人在睡着的时候，本能就是这种呼吸法。吸气时，腹部充气，肋骨向两边扩张，丹田鼓；呼气时，肋骨、小腹收缩。

所以，繁星决定暂时放弃用经脉引气，改用呼吸式引气法。

她现在睡不着，只能用另一种方式，叫做“闻花香”式呼吸法，鼻尖萦绕着造化青莲如梦似幻的异香，根本无须营造便已经沉醉。

显然，她选对了！

随着她的呼吸，越来越多的混沌之气被汲入肺部，受到挤压后开始向下扩张，丹田像懵懂的孩子，立刻呼应着收缩，两端使劲，中间的气脉慢慢张开，终于，仿佛被挖开沟渠的彻底贯通了。

“轰！”

第一缕混沌之气进入丹田时，繁星感觉到了天崩地裂的震动，还没感受疼痛整个人就像气球一样膨胀了起来。内视之下，她的丹田的确正在快速扩大，可是它本身太小了，受力不均之下开始变形，痛得她仰头大叫起来，眼耳口鼻中再次鲜血喷溅。

玄武大叫：“快，内引气法！”

不用它说，繁星已经咬牙闭气开始运功。之前混沌之气仿佛锥子一般左突右突丹田被动防守，可现在，丹田却变成了一张网，想要将它网住。这是一场持久战。

繁星已记不清自己吐了多少次血，全凭意志才没有昏死过去。最后她的身体甚至出现了裂纹却一滴血都流不出来的诡异现象。女主光环终于发挥用，就这样，她还没死。丹田之中那缕混沌之气也开始驯化，终于化一团气体被吸收。

伤痕累累的丹田顿时像干涸的大地被雨水滋润，变得光滑而柔韧，接着便顺利多了，当所有的混沌气都引入丹田后，她的丹田已经饱和。按着楚明昭教她的引气法，慢慢向筋脉引流。

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o（n_n）o，亲们，今天的更新！

ps:文里写的修练是虚构的，大家懂的。呼吸法是真的，可以练一下，对身体有好处的，说不定还能成为歌星呢。

※未完待续……

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我的邻家空姐（都市超级修真妖孽）  梦境供应商  花都圣手俏佳娘  极品灵道  翊石传奇  魔剑之千夜  鬼王的心头小二妻  准太子妃穿越纪事  世界清洗计划  奸臣将军的小宠妻  绝世神宠：亲亲娘子，宠不够！  万古界圣  鸳鸯恨：与卿何欢  偏偏就是赖上你  魔法战纪之武道封神  卿有国色之恃宠为妃  快穿之反派，撩你撩上瘾  农门重生之盛宠  妃常逆转：至尊世子邪恶妃  荒野无限