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第054章 都来欺负我啊第⑦更新书求收藏（第2页）

黄老师，这个时候说了，那就定下了基调。

好吧，所有人都看着鹏鹏。

其实刚才，潘洛做这一些健身动作的时候，直播间里面一帮人都已经看得目瞪口呆。

因为这几个动作其实是蛮难的，一般人还真的做不了。

当然也不是说，真的就绝对不能完成。

潘洛也是看了鹏鹏的柔韧性以及以前的功底。

让他经过一些指导之后，很轻松可以掌握这些动作要领。

所以潘洛才给他展示了一些可以快速瘦身的健身动作。

同时也是可以做出一个塑形的效果。

健身也是讲究方法。

并不是说运动出汗了就一定能瘦。

就一定能够有一个好的身材。

科学健身才能够达到整个健美的形态。

而潘洛在这一方面真的很有发言权。

三年时间，除了学习，其他时间健身也没有落下。

所以当他再次出现在大众视线之下，比以前有了更多的男神光环。

也有更多的男性魅力！

这才是一个真正的偶像所应该做到的，给所有的粉丝做出一个正确的示范。

这个时候潘洛对鹏鹏的训练也开始了。

一开始，他就下狠手啊。

于是，鹏鹏那杀猪般的叫声，很快就传遍了整个蘑菇屋。

旁边的人都已经看的乐的不行了。

于是向往的生活又多了一个名场面，看潘洛训练棚健身欢乐无穷！

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