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第三百四十九章 门罗御用靶手（第2页）

“需要休息么？”阿科看着手中的秒表问了一句。

“继续。”陈星脱掉了身上那件唯一的短袖，身上已经浮现了汗珠，额头上的汗珠更是划了下来，脱掉短袖陈星露出了他那一身比希腊雕塑还要完美的肌肉线条。

横渡大洋的陈星，身体的线条又有了变化，更加柔和，趋向于流线型，看着更加舒服，肌肉线条鼓动之中貌似有着极强韧性的力量在皮肤下涌动。

“好。”阿科点了点头，脸上依旧平淡，但心里还是涌起一些震惊，这体力已经不是普通的体力怪了，而且陈星那上本身的肌肉线条也让他心里一凛。

肌肉线条确实决定不了一个拳手的实力，从很多出名的拳王身上你看不出多少肌肉线条，但并不代表他的实力，他依旧是一个拳王。

但肌肉线条还是很说明很多东西的，一个拳王日常的状态，备战时间的长度，身材的保持，自律等等，更别说陈星这种级别的肌肉线条，那就意味着更多的东西了。

起码阿科他生平都没有拥有过这种级别的肌肉线条。

“好，接下来打靶。”阿科说着将秒表放进了兜里，刚才所有的训练他都可以在一旁看着，但打靶就需要他上场了，曾经他做了多年的门罗御用靶手，并因此有了点名声，后来买下这个拳馆做了教练，依旧因靶手的身份闻名。

他作为一名靶手的专业性得到了所有拳手的认可，他确实靠着“门罗御用靶手”这个称号出名，但是他是靠着自己的实力的，而不仅仅是门罗。

一名有能力的拳击教练，如果不是因为实在拿不动拳靶的都会亲自动手，因为一名靶手是否专业真的十分重要。

一名靶手首先他必须要会打拳，但会打拳的并不一定会拿靶，里面的门道多得很。

“我不说就不要停。”阿科戴上手靶，陈星戴上拳套，拿上手靶的阿科一下子变了气势，变得更加沉稳，如同一块磐石，那双柔和的眼神也逐渐沉淀。

“好。”陈星点了点头，举起了双拳。

“先练固定靶。”阿科不用眼睛看，就精准地与陈星保持了一米左右的距离，所谓固定，就是这个距离固定，让拳手训练基本动作。

听言的陈星不停打出摆拳，直拳，勾拳，而作为靶手的阿科则是不停移动手靶，让陈星击中正确的位置。下额，腹部等等。

“移动了。”固定靶没有练多少时间，这种比较基础的东西对于陈星这类拳手稍微巩固一下就好了，阿科立刻改变了训练内容。

移动很好理解，就是拳手与靶手之间的距离不再固定，而如何移动这一点，就要看靶手的火候了。

陈星一击直拳挥出，就在陈星快要击中下额靶手的时候，阿科忽然向后撤了一截靶手，而此时的陈星身体微微前倾，那后撤的靶手依旧被他击中了。

这种突然的后撤，就训练了陈星身体的中心稳定性。

阿科的眼神死死盯住陈星的出拳动作，同时不停移动手上的拳靶，他的移动很讲究，不能随意地移动，过多的移动很可能就会导致拳手的出拳节奏混乱，所以如何在保持拳手节奏的同时，让拳手得到训练就是很讲究的事情。

每行每业，行业中的每一个角色，都不是随意就能干的，哪怕他看起来不起眼。

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月起浮山  天道神符师  拳皇极限流大师兄  赤羽越云川  功法传承系统  快穿之高智商炮灰  巫痕传  神魔临世之天羽门  嫡女重生商海沉浮  名将高顺  从斗破开始融合万界  永不作死  雨落，我们从未分离  清穿我想嫁给你  遗迹帝国  五行之创世篇  我真是族长（万古最强部落）  影后回来了  开局只有五农民  庶女嫡宫