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第两百一十七章 训练日子（第1页）

“呵呵，大家看到了吧，这就是训练后的成果。”李星河擦着额头的汗，强做镇定地说。

“神使，请您现在就开始训练我吧！”东一半跪在地上说道。

“开始吧，神使！”其余人也兴奋地说道。刚才的一幕确实震撼到了他们。

“开始吧，神使大人……”凌又拖着长音，不过这次李星河并没有收拾她。

“那好，训练现在开始。要想做到我这样，必须拥有强健的体魄。所以我们第一步，就是体能训练。我已经拜托父神为你们打造体能训练用的器材，现在我们就用原始的方法训练吧。”李星河对众人说。

“是！”众人应到。

所谓原始的训练方法，就是负重跑步加负重下蹲和俯卧撑。李星河为每人都找来一百斤的重物，让他们背上。但看到凌的时候，李星河迟疑了。

“凌现在才十岁吧？如果这么早让她开始体能训练，她会不会变成一身肌肉的金刚芭比？”李星河脑海中出现凌满身肌肉的画面，立即摇了摇头。

“那个，你还小，还在长身体，这负重训练你就不要参加了。”李星河对凌说。

“哼，我还以为你也要我背一百斤的东西呢！”凌说。

“不用。但是大家都在训练，你也不能闲着。”李星河一脸坏笑地看着凌。

“你、要干嘛？”凌慌张地看着李星河。

十分钟后，东一他们正绕着教堂外面的绿洲边缘做负重跑步。而李星河坐在一根椅子上，双脚翘在一棵树上。而凌正站在一旁给他揉着腿。

“你们继续！今天必须完成二十圈！”李星河对着东一他们喊道。然后一副享受的样子看着凌。

“混蛋，王八蛋，浓眉大眼怪……”凌低着头一边揉着李星河的腿，一边骂道。

“你在说什么？”李星河故意问。

“没说什么啊！”凌笑嘻嘻地说。

“你不要认为我在滥用私权，我这也是在训练你。是在训练你的耐心。你要知道在战斗的时候，耐心是很重要的。”李星河一本正经地说。

“是是，我知道，神使大人。”凌表面上笑嘻嘻的，手却偷偷加重了。

“那我也来磨炼一下耐心吧，神使。”岚黑着脸走到了李星河身后，双手搭在了他的肩上，冷笑道。

“呵呵，你不用，你都是大人了。”李星河心虚地说。

“那怎么行，我的耐心一直很差的。”岚说完突然一用力。

“啊！”李星河痛得尖叫起来。凌见状也拿出一直藏着的小石块，狠狠地扎着李星河的腿。

“叫你让我揉腿，让我揉腿！”凌一边扎一边嘀咕着。

将近傍晚，东一他们才完成训练任务，一群人几乎是爬到李星河的面前。

“神使，我们，完成任务了。”东一咬着牙，低声说道。

“嗯。今天就到这里了，明天继续。”李星河说完一瘸一拐地朝着教堂内走去。而接受训练的十一人都疑惑地看着他。

“神使怎么了？他刚刚也训练了吗？”众人面面相觑道。

“当然啦，你们神使为了跟你们感同身受，所以一直在这里做深蹲训练。”岚看着李星河的样子，十分解气，然后大摇大摆地走回了自己的房间。

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