手机浏览器扫描二维码访问
第二十二章 暗夜（第2页）
南莲姐对自己有恩，又照拂有加，自然不能给她丢人。
“好，小伙子够爽气。”爆熊大吼了一声，推开杠铃，一个翻身跳了起来：“来来来，让你家熊哥看看你有几斤力气。”
这家伙，好高，好壮！王焱看得是暗暗咋舌不已，他双脚落地时，竟然“咚”地一声闷响，地板都颤了几下。站在自己面前时，就像是一头直立的人形巨熊。
身高得有两米吧？体重绝对超过一百五十公斤，全身都是如同岩石一样的肌肉疙瘩。
就算是王焱这两天身量拔高壮硕了许多，也得抬头仰望他，心里震撼不已。
“先试试直立硬拉，我来指导一下你动要领。”爆熊嘿嘿一笑，熟练地给一根杠铃上配着重，“小子，只要你能进一八零俱乐部，就算过关了。”
一八零俱乐部？王焱听他说了两次了，疑惑地看向吴教官。
“直立硬拉如果能超过一百八十公斤，就称得上是硬汉了。”吴教官微微皱眉着说，“爆熊，王焱刚刚觉醒，还是个新人。你起步直接就是一八零，会不会过头了？”
“怎么会？他可是寒冰女王推荐的，大家都知道寒冰女王冷艳如冰，她要是肯向老大开口推荐，这个新人肯定非同一般，说不定人家还嫌轻了呢。”爆熊嘿嘿一笑，单手拎起配好的杠铃，举重若轻的放在了王焱面前，“小伙子，我来和你讲解一下要领。”
王焱也就玩过哑铃，自然要听他讲解一下。
爆熊倒也不吝啬，非但细细讲解，还亲自演示了两遍。最后还犹豫了一下说：“你先掂量掂量，如果实在不行，不能硬撑。”
看来这大块头是个面恶心善之辈，王焱对他也是客气了几分：“多谢熊哥，我会小心的。”
其实王焱也是觉得这两天身体素质，一直在不断暴增。感觉浑身肌肉里，蕴藏着一股使不尽的力量。也想试试自己的力量极限在什么地方。
手上涂了些防滑粉，学着爆熊的姿势弯腰握住了杠铃。
“呵呵，这小子的姿势一看就是新手。”体格精瘦的飞毛腿，凑到了乌雅安歌边上，小心翼翼地讨好说，“我敢打赌，他会别伤腰，手臂韧带也会拉伤。可惜啊可惜，没办法帮他测试速度了。”
乌雅安歌环抱双手，懒洋洋地斜靠着，对他的话不置可否。
王焱双手微微一紧握，全身的肌肉组织就如精密机械一般启动了，只觉得浑身力量如泉水般汹涌而起，血液微微燃烧了起来。眼神一凝，轻喝一声，学着爆熊的姿势猛地向上一挺。
“糟糕！”吴教官脸色大变，这小子从未玩过杠铃吗？连掂量一下的动都没，直接发力的话，太容易受伤了。
爆熊飞速俯下身躯，一旦王焱身躯摇晃，就立即托住杠铃，免得出事故。
就连乌雅安歌的眼神都一凝，心中暗道不好。
“喝！”
王焱全身肌肉块块鼓胀，尤其是腰肌腹肌，每一条肌肉纤维都紧绷到了极致。事实上直立硬拉最考验的不是臂力，要是腰腹之力。
就在所有人脸色变化之际，王焱已经抓起杠铃，并且挺直了身躯。全身肌肉群的爆发，腰腹的肌肉群更是如强弓拉满，劲绷如弦。不由让他爽到热血沸腾，情不自禁的吼了起来：“嗷！”
“这……”飞毛腿惊得两眼暴突，“明明是个新手，这，这怎么可能！？”
乌雅安歌眼睛不由一亮，但旋即却吐了口浊气，撇嘴轻哼：“真是只莽汉。”
……
（小燕文学WwW.XiaoYanwenXue.CoM）
假装爱你别无选择慕初笛 捡了块穿越石 五代大枭雄 DNF侵入漫威 恶种行星 学霸的研发中心 重生之无节操系统 重生医仙归来 大降头师 天价宝贝：帝国总裁深深爱 大唐不良人 万界最强吻神 他和劫一起来了 我在万界当大佬 烈血战神 天才小神农 重生之六界尊主 都市极品医神 宫以沫宫抉TXT 我在异界开副本
炼金狂潮
上一辈子我普通惯了，这一辈子投胎，我要找一个最有权有势有钱的人家！我要成为一个败家子！一个有权力有势力有金钱的败家子，嗯，最好还要有点狗腿子！！我要挥霍，我要败家！！我要让世界面临一股狂潮炼金狂潮！！...
基因狂徒
杨平凡意外得到全基因解锁能力身负地球生命史上各种特异功能但他的战场不止这个时空...
闪婚娇妻：邵先生，别闹
闪婚娇妻邵先生，别闹为了一笔不菲财产她被男友陷害污名，以为身败名裂老天却不按套路出牌。那个倒霉炮灰竟是名声赫赫的邵二爷，而且还要娶她？！一下子局势逆转，自己成了名门贵妻，而渣男友他害你，我帮你出气如何？姜栩栩翻白眼邵先生，聊天可以，手别乱动！...
时婳霍权辞
一张两年的合约，她嫁给了传闻中患有重疾的男人。外界都在嘲笑时婳守活寡，只有她咬牙切齿的看着身边人。霍总，你的重疾还有精神说话？不是，霍总，你这是骗婚了吧？哦。我记得昨晚您在隔壁。我梦游了。半夜换房说梦游，人前虐狗说演戏，时婳终于忍不可忍，老娘不干了！！她收拾行李想要逃出国，半道却被从机场截了回去。霍家少奶奶的位置只能是你，要么丧偶，没有离异，自己选。...
重生工业帝国
一次重新来过的机会，一张价值五千万的支票，一款最新款的靓车，一套高级别墅，一个高人气的微博，一家价值十五亿元的公司，一个真心爱人，一个和偶像签名照相的机会，一个温馨永远不吵架的家，一个听话才宠物，一种碳基纳米生物细胞。。。老天爷了金小强一次N选三的机会，他到底选择了什么？舍得一身剐，敢把宝马奔驰拉下马！走奥迪的路，让奥迪无路可走！从负翁到富翁的时代，山寨之王就这样诞生，工业帝国就是这样建立起来的！！！...
我九星院士的身份被网红曝光了
协禾医院。叶玄因为拒绝给一个顶流女网红让位，瞬间遭遇到了那网红直播间里无数脑残粉的谩骂抹黑和网曝。一时间，叶玄成为众矢之的，被疯狂人肉。贴吧论坛里，充斥着对于叶玄的指责和唾弃。甚至就连叶玄所在的大学，都承受不了巨大的舆论狂潮，准备对叶玄进行退学处理。可就在所有人都认为，叶玄即将面临社会性死亡之时。九大媒体，...