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站上去的时候腿都没怎么弯,游刃有余。
“无助跑起跳会比带助跑的低一些。”许鹤往下一蹲,坐在了跳箱上,“我对我目前的高度有些不太满意,但我不敢跳太多,害怕会影响发育,你也不要跳太多。”
傅应飞匪夷所思地看了看叠起来有一米二的两个箱子。
别人助跑侧身摸高都只能跳295,许鹤原地干拔都能295。
如果这都不满意,王一民大概会哭着退队吧?
“已经挺好的了。”傅应飞走到许鹤面前,“你的目标是多少?”
“171。”许鹤掷地有声。
傅应飞伸手比了比他的个头,并且把蓬起来的发顶往下压了压。
许鹤:好哇!
他猛地从跳箱上跳下来,伸手去搓傅应飞的头,“你什么意思?”
伸出去的手被傅应飞灵敏地躲开,他后退几步,转身就跑。
许鹤被逗笑了,“这可是平衡障碍,你还没练过。”
他借着弹力球的力往前一扑,拦在跑得有点歪歪扭扭的傅应飞面前,趁机rua了一把他硬乎乎的头发。
有点扎手。
许鹤缩回手,“我理解你一时之间难以接受我的目标,毕竟助跑跳箱的世界纪录才170.10。”
上辈子他的助跑跳箱高度为170,差一点就能破世界纪录,既然能重来一次,为什么不试一试?
“我没有难以接受。”傅应飞笑了一下。
他也不知道为什么会去按许鹤的头发,仔细想想,许鹤已经很长时间没有冲着他发脾气了。
或许是想再体会一下被许鹤追着打?
傅应飞把脑子里奇怪的念头丢掉,一字一顿道:“你可以。”
“哦。”许鹤伸手揪了一下微微发热的耳垂,傅应飞说真话的节奏愈发让人捉摸不透了,真奇怪。
他一时间无法参透傅应飞的脑回路,“走,再练一会儿回去吃晚饭了,我带你跳一下箱子,看看你现在能跳多少。”
许鹤走过去,将最顶上的04号箱子搬下来,换成更矮的01号。
一米二的小塔立刻缩成了75厘米。
“跳起时下肢应该充分蹬伸,不要过度利用你的核心,也不要过度弯曲膝盖,从而把身体蜷缩起来。”
许鹤站在跳箱前面,对着75cm的跳箱再跳了一次,这一次他用了跑酷的跳法。
跳起后立刻弯曲双腿,视觉上看,就是跳上去后顺势蹲在了跳箱上。
“这种高度,有一大半是我膝盖弯曲后带来的,这种跳跃在跑酷中常见,但因为排球需要伸展身体在空中扣球,而跑酷几乎只专注于脚下,所以练习时千万要避免这点。”
傅应飞点了点头,他依言练了几回,发现要想跳到许鹤的程度绝不简单,短时间内根本无法做到。他想到亚洲青少年锦标赛后,许鹤在别人滑板场地的凌空翻。
不经意地问:“你是什么时候偷偷练的?”
“套我话?”许鹤反应迅速,板起脸,装得十分严肃,“我可没有偷偷练,傅同学,不要分心。”
傅应飞半点不相信。
既然许鹤不承认,那他就尽量跟着,至少得保证许鹤做危险训练的时候有人在边上,如果出了什么问题,也能及时照应。
两人又练了一会儿,许鹤走之前用备忘录记下傅应飞的数据。
傅应飞目前的最高记录的是一米左右,希望彻底改善姿势之后能到1米3。
忙碌充实的周末过去,许鹤在周一早上收到了摄影师的邮件,对方十分恳切地感谢了他对于比赛照片的授权,并且转告了意大利威尼斯银行主教练的话:
很遗憾你的拒绝,期待你长大后在选择留洋俱乐部时第一个选择我们。
许鹤盯着威尼斯银行俱乐部主教练的话看了一会儿,最终收藏了它。
多少也是他排球路上的里程碑呢,国际大教练被他拒绝之后竟然分毫不在意,甚至还客客气气的表示希望他长大学成之后可以第一个选择他们的俱乐部。
这邮件可千万不能被哥哥看到,不然估计能被打印下来裱在家里。
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