手机浏览器扫描二维码访问
瑜伽术,自然是苏明轩随口编的。
他所谓的教,其实也就是让姬紫瑶按照平板里的教学视频有模有样的学着做。
好在姬紫瑶自幼习武,瑜伽里的一些动作,在她看来,倒是没有什么太大的难度可言。
因为是苏明轩的话,所以她做起来格外认真。
看着平板里身材凹凸有致的女子在做着一些高难度的动作,姬紫瑶也就学了起来。
什么原地下腰,一字马,朝天蹬,也都是信手拈来。
对姬紫瑶来说,自是不会有过多的想法,反倒是觉得这些动作做下来,自己的身体酸爽了许多。
殊不知,这些动作在瑜伽服的加持下,尤其是她这般火辣的身材,着实让苏明轩大饱了一番眼福。
苏明轩看的目不转睛。
这位女帝陛下,还真的是个宝藏女孩儿!
他暗暗发誓,自己一开始的目的,真的是为了让姬紫瑶练练瑜伽,活动活动筋骨,改善下睡眠什么的。
一套瑜伽术练完,姬紫瑶额头已然有了细密香汗,美眸中却带着一丝淡淡兴奋。
神明没有骗她,这套瑜伽术真的能够强身健体,只是做了这么一会,她就能感觉到自己的身体发生了些许变化。
仿佛整个人也没有那么疲惫了。
“神明,这套瑜伽术果然神奇。紫瑶有个不情之请,不知神明是否能够同意。”
“嗯,你说。”
姬紫瑶道:“紫瑶想将这套瑜伽术,传给前童关的百姓乃至将士们,让他们都可以日夜操练,强身健体。”
虽说现在前童关的百姓们人人都可以吃饱肚子,但因为这半年来的饥荒,大多人的身体都已经被掏空,十分的孱弱。
在姬紫瑶看来,这套瑜伽术难度低,入门快,最为关键是的见效十分的快,简直就是男女老少皆宜。
苏明轩闻言嘴角隐隐一抽。
如果是像姬紫瑶的人间尤物来练这么一套瑜伽,那自然是赏心悦目的。
可要是让那些糙老爷们做这些动作……
那画面他光是想想都觉得一阵恐怖。
不过姬紫瑶的话,倒也提醒了他。
只是让前童关的百姓跟士兵吃饱喝饱还不够,体魄也得强健起来!
瑜伽什么的,女人做着练一下线条也就算了,真要是想达到姬紫瑶说的效果。
那……苏明轩想到了更合适的选择。
自然就是他们迷人的老祖宗独创的太极拳!
“这样吧,这套瑜伽术,你自己练练就行了。至于如何改善前童关百姓跟将士们的体魄,我再传你一套太极拳好了,你先等等,我马上回来。”
说完,苏明轩让姬紫瑶把平板投送给自己,然后火速的到网上去下载太极拳的详细教学。
太极拳这玩意流派好几种,他索性就挑了一套最常见的二十四式太极拳。
忙完之后,他再次来到神秘空间,把平板交给了姬紫瑶。
“详细的太极拳视频,我已经放在平板里了。回去之后,只需要找些有武功底子的人,多看上几遍就能学会,练功的时间,最好是在清晨时分,有事半功倍的效果。”
“紫瑶代全城百姓将士,谢过神明。”
苏明轩摆摆手,随即就问起了正事。
“听你说暗道的挖掘工作已经快要收尾,你可曾想好要怎么对付蛮夷大军?”
穿书撩翻短命侯爷 天地台 【泰拉记事:古早的勇敢者们】 全民抽奖我全金,说我召唤师弱? 神豪:白富美砸钱迷死各色美男 穿越之女子也可以拜相封侯 行灵者 飞跃漫画,且看我如何当恶女 战锤:毁灭之刃 将军您歇着吧,夫人下手更狠 灵魂伴侣:双强CP 绝望世界:普通人的救赎 梦引生道:巅峰之路从入梦开始 老攻丢在无限游戏里了 她与山河 我的女友是宋雨琦 那我们就祝他好运吧 东北往事,我叫林卫东 觉醒钓鱼佬系统,成为万亿神豪 和离后攻了心机帝王gb
李亚林中奖了!他成了某大神的继承人,拥有了兑换游戏中的技能,血统,职业,道具的能力,还拥有了创造动漫或者游戏中的人物的能力,又拥有了选择动漫副本的能力,不过最可气的是这家伙居然还有升级练功的能力。于是李亚林发达了,看他如何玩转现实与异界之间,玩转于各个动漫副本之中。看我的暗黑中技能!英雄无敌中的各种兵种!出来吧!我的天使伊卡洛斯!啊?冴子,丽,还没到你们出场呢,机甲部队先去灭了他们!书友群号22697279,欢迎喜欢动漫和吐槽的同学们...
不科学!好男人在渣男剧本里?...
书海阁小说网免费提供作者半盐的经典小说我在大明上夜班最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说明永乐十二年,仍在襁褓之中的梁君一家惨遭灭门。幸而被一盗门门主捡到,并被抚养长大。天下熙熙皆为利驱,天下攘攘皆为利往。是贼人还是君子,安民济世,非我所愿,奈何这世道...
...
书海阁小说网免费提供作者羊小姐的小草莓的经典小说拐个夫君回妖界最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告欢迎光临wwwshgtw观看小说异面天空开启,人魔妖三界无固定界限,魔君肆意一统三界...
无敌仙帝转世重生,附身华夏医学院学生,身手不凡,医术惊天。前世的无敌战帝医道至尊,身陷世俗红尘,面对无穷诱惑,是会迷失自我,还是会坚守道心?是会沮丧颓废,彻底沉沦,还是会强势崛起,逆转乾坤?待我重修为仙帝,敢叫万界鬼神泣!书友群720727108...