手机浏览器扫描二维码访问
004 擂鼓桩小成合同已寄出（第1页）
窗外传来呼啸的风声，窗纸上有树枝投下的阴影摇摆不停，如同张牙舞爪的鬼怪，令人不寒而栗。
室内床上，余归海睁开眼睛，伸了个懒腰。
他此时醒来，是因为午夜十二点已过，升级点刷新，可以继续升级擂鼓桩了。
按照他的性子，是要一觉睡到自然醒，然后再升级。做人嘛要从容淡定，平平静静享受生活才是真理。
但是他靠着升级系统提升速度太快，不宜让人知道。万一被当成妖孽可就完了。
白天父母看的紧，也只能是趁着半夜无人之时偷偷提升。
余归海驱散了困意，唤出无形界面，升级点果然已经从0变成了1。
“好，真好！”
余归海面露笑容。
系统每天刷新一个升级点的功能，是他一飞冲天的保证。此时总算得到确认。
“升级擂鼓桩。”
余归海激动过后，迫不及待的默念道。
顷刻间，他便感觉到脑中炸开，无数修炼擂鼓桩的画面闪过，他对于擂鼓桩修炼之法的理解更加深入，更多的修炼细节、缺陷一一呈现、修正。
他的身体剧烈震颤，一瞬间就好像经历了长年累月的苦修，发生了明显变化，肌肉高高鼓起，血肉骨骼都大幅增强，身体片刻之内就健硕了许多。
余归海福至心灵，立刻身体一弹，起身来到旁边平坦处，站出一个扎实的马步桩。
仔细观看，便能发现，他所站的马步桩与一般不同。
一般马步讲究定，要静止不动，要稳，练到高深处，可以在头顶放一个碗，碗里装满水，一站几个小时，碗里的水也不会洒出来。
而他站的桩，身体虽然不动，但是浑身肌肉都在抖动，这种抖动不是胡乱抖米，而是有着一种心跳一般的奇特节律。
并且呼吸节奏与肌肉律动相合，一呼一吸都自有章法。
随着肌肉抖动，他的气血开始加速，身体内隐隐可以听到哗哗的声响，皮肤上血管开始鼓胀起来，有节奏的收缩不息。
肌肉抖动强度瞬间猛增数倍，随之而来的血管鼓动也更加有力，气血流转更加快速。
而随着气血加速越来越快，越来越强劲，逐渐开始影响到心脏。
很快，他的心脏跳动开始加速、搏动更加有力，反过来又推动气血加速更快。
咚~~~咚~~~咚~~~~~
余归海低头观察心口位置，看到皮肤都出现了轻微跳动，这是心跳外显的表现。
心跳外显，正是擂鼓桩小成的标志。
“擂鼓桩小成！”
余归海心中欢喜，随即收功，高高鼓起的肌肉随之松懈下去，虽然比升级前仍然有所增加，但穿上衣服也看不出来。
这让他心中微微松了口气，否则一夜之间体型暴增一圈，任谁都能看出问题来。
余归海唤出无形界面，立刻便看到数据的变化。
姓名：余归海
力量：9
敏捷：7
体质：9
秦立楚清音 末日修复师 萧阳 木叶之莫生气 生而为王萧阳 都市之极品帝尊 美女总裁的仙尊赘婿 生而为王萧阳叶云舒免费阅读 叶修赵若冰 生而为王免费阅读萧阳 都市最强仙尊（重生地球仙尊） 连心泪之峰回露转 生而为王 某生物正虎视眈眈盯着我们 横财天降 我有壹本恐怖书 道爷不好惹 酒中踏歌行 地狱使者萧阳 苏锐林傲雪
离婚后，她成了亿万富翁
作者锦熙的经典小说离婚后，她成了亿万富翁最新章节全文阅读服务本站更新及时无弹窗广告小说复仇爽文虐渣异能三年前，凤眠晚含恨离开。外人都道，她输得一败涂地不料她化身凤氏集团大小姐华丽归来，表面妖艳倾城，私下身怀异能狠而无心再见时，陆厉北激动万分，眠眠，我爱你，真心的。而她转身对着别人甜甜一笑先生，我有未婚夫。看着他懊恼悔恨嫉妒失魂落魄，凤眠晚冷笑，这只是个开始。而他怎么肯罢休？缠着她抱着她软声唤眠眠，我要复婚。...
秦展风夏惜月
六年前，他成家族弃子，遭受陷害，与女人发生关系，被迫离开。六年后，一代战神，重返故里，只为让妻女幸福一世。...
江浩秦韵免费阅读
母亲告诉我，父亲在我很小的时候就去世了。直到有一天，我的电话响起，对方告诉我，他是我父亲helliphellip...
我的空间
一觉醒来，武强重生了，回到了十年前的时光。重生之后武强莫名的获得了游戏系统与个人空间。本以为可以借着系统与空间在地球横行，却杯具的发现这是一个人神混居的21世纪！空间内，发展农场，建设领地，招募人口，升级建筑！空间外，发展公司，建设水府，招募鬼兵，发展武盟！且看武强是如何借助系统与空间，在这都市之中翻手为云覆手为雨！铁杆群114648151（入群粉丝值最低100，需验证！）读者群145464065（无限制）...
独占小萌妻：帝少老公强势宠
被新任总裁压在办公桌上狂吻，已婚的苏小小瞬间炸毛。司浩辰，你流氓，你滚。宝贝，对自己的老婆这样可不叫流氓。苏小小发懵，难道，这就是她那个从未见过的老公？被未婚夫算计，苏小小被流氓总裁占有，清早起来，渣男带着记者来捉奸，捉到的却是她和一个陌生男人已婚的结婚证。失身，已婚，以及配偶栏上她不认识的外文名字可谁成想，她的流氓总裁和神秘老公，居然是一个人。人人都说，司浩辰是商场叱咤风云的王。只有...
魔尊掉进汤锅里
天上掉下一只大魔尊的童年版。他相貌精美绝伦，神识强大无匹，外带寻宝鼠神通他脾气暴躁，眼高于顶，还喜欢鸡蛋里头挑骨头，怎么伺候都不顺心。好在蔡菜童鞋穿越前是美食协会的品味师，学做厨子有雄厚的基础，为了巴结好这尊大神，啊呸，小魔头，从此洗手作羹汤，将魔尊大人的舌头，带上了一条由无数美味铺就的不归路。魔尊今天午餐本尊要四菜一汤。蔡菜没问题，从今后每天午餐都是四菜一汤，还不重样。魔尊所以？...