手机浏览器扫描二维码访问
为您提供人走偏锋的《从零开始的加点进化》最快更新[630kan.com]
第128章0127内功的科学运行原理?
“就这么点运动量就开始爆属性了?”
陈觉看着面板的动静,整个人都有些不敢置信。
因为最近一段时间他明显感觉到普通的运动锻炼下,属性收益开始大幅度下降。
不像刚开始获得面板时,随便打个水漂、骑个自行车、爬个楼梯就能唰唰往上涨。
昨天的游泳锻炼之所以效率那么高,也是因为置身于水体环境中,身体受到了来自水的阻力和压力,让运动消耗比往常提高了数倍之多。
没想到戴了两样小装备后,这锻炼效果就能够直追游泳训练,当真是有些出乎陈觉的预料。
“难怪李睿老师需要花那么多时间进行整理资料。”
“这种新式的锻炼方法,确实不是普通运动能比拟的。”陈觉心中暗道。
做完一组引体向上后,趁着休息的间隙他把【阻氧面罩】取了下来。
这东西不能一直戴,戴久了容易出现类似高反的缺氧症状,进而损伤身体。
为此李睿还特意在发来的订制训练计划中重点描述过,该类装备使用时的注意事项。
正是因为有极大的风险性,所以国内求稳的体育界并没有进行大范围的推广。
至于那个【血液限制阻断带】陈觉一共绑了四个,手臂位置以及大腿位置各有一对。
在做完30个引体向上后,陈觉能明显感觉到四肢泛起了一丝丝肿胀感和酸麻感,肌肉隆鼓的情况也比往常明显了很多。
“再试试!”
见此情景,陈觉等休息放松了半分钟再次一把【阻氧面罩】戴上。
这一次他没有再借助【助力单双杠】做引体向上,而是坐到了一台【坐式划船训练器】上,先调了一下边上的砝码重量到200磅≈181斤,然后双手抓住握把往后一拉,轻轻松松就提拉了起来。
“这么简单的?”
陈觉有些惊讶,依稀记得自己刚去易练健身房时拉个80磅的都挺费劲的。
没想到经过了一段时间训练,这双手力量居然提升了那么多!
之前都是做无器械的街健,对手臂的提拉力量没有详细测算过,暂时还没有概念,于是陈觉靠着个人感觉直接把砝码一口气调到了400磅≈362斤。
400磅已经是江大公共健身房这台【坐式划船训练器】的最重上限了,陈觉用双手猛地一拉,同样感觉轻松,不怎么费劲就把它拉了起来。
“不是吧!”
“磕了氮泵之后我都这么猛了?”陈觉有些不信邪,直接从双手改成了单手。
这回是遇到阻碍了,换上单手后400磅的砝码纹丝不动。
之后又试着调了几次,最终测出来单手臂最高能拉300磅≈272斤的砝码。
不过这是单臂力量上限值,并不适合做训练,所以陈觉就调整到150磅的水平做单臂划船。
左右手轮换着来,一组做30个,持续做了5组后面板再次弹出了提示:
——————
【叮~】
乾门玺匠 潜修传 异能监管者 天生一队 夫人是祸水得捧着 我在巫师世界长生不死 美综世界从降伏杰森开始 反诈局要宣传片,你拍孤注一掷? 穿越凡人修仙传做宅男 寒霜朋克:新世界 蹚过银河 山居修行:本是人间清风客 这个序列游戏有大问题 人间无为 网王:这个球员背靠正义 明明才华横溢,却靠脸吃饭 这个小鲜肉只想糊掉 梦在远方招手 截教扫地仙的诸天修行 为什么一定要做出选择
一场见不得光的契约结束,她又被他抓回身边,这一次成了人人羡慕的权太太。第二天早上,她扶着腰,请问权少,你是电动的吗?我是不是,你不是最清楚?他是商界帝王,却唯独对她霸道强宠索爱无度。前男友结婚,大总裁不爽,硬要带她去!外面风太大不方便出去,万一吹到别人怀里,我那么萌,别人是不会还的。他将她按在床上,...
六年前,他成家族弃子,遭受陷害,与女人发生关系,被迫离开。六年后,一代战神,重返故里,只为让妻女幸福一世。...
肉体丹田储藏玄气,不如以天地为丹田,海纳玄气一步步,走上强者之路!...
她原来是个女配,每次结局都很惨。后来才恍悟,绑定她的野生系统是个智障,不给新手礼包,不给老手礼包,完成任务还没奖励,她决定不干了。系统警告!请好好干活,不然会被抹杀。唐果做梦。系统宿主,求求你,不要再欺负男女主了。唐果不可能。系统大大打算怎么祸害这个世界,求带飞啊。唐果带飞可以,你把那个男人的信息查出来给我。系统嘤嘤嘤好哒!大大,请稍等哦。女强,1v1...
意外得到了动漫作弊器的张志军,生活也发生了翻天覆地的变化。可以自由穿梭在每个漫画世界中,参与进剧情,完成任务,得到每个宅男都想要拥有的女神。回到现实后仍然拥有动漫里面的技能,海军六式,分身术,舞空术轻松称霸都市。海贼王,火影,死神,我来了...
前世她怀胎足月,被枕边人生生剜骨,只为救他白月光,到死才知深情一片皆错付。重活一世,她发誓不再重蹈覆辙,斗庶妹,踹渣男,努力扭转所有乾坤,可身边这位侯爷怎么回事,侯爷,脸是个好东西,麻烦你要一下!...