美顏茶

美顏茶是以排毒、美顏為目的所配製的茶飲。精選最具安撫、鎮靜作用的茶葉和天然草本植物,日常飲用,不同程度的失眠者能夠提高睡眠質量。睡前飲一杯可舒緩緊張情緒,改善睡眠;有效幫助皮膚新陳代謝,美容健膚。

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美顏茶好用嗎?

現代女性大多都缺乏運動,加上工作上長期久坐、久站,導致血液循環出現障礙,可利用中藥的活血藥如當歸、丹參來補血潤燥、活血生新,增加身體經絡迴流的能力。長期處在空調的環境中,肌膚容易失去彈性,此時可以服用麥冬、黃耆、薏仁幫助皮膚調節水分,增加清除自由基的作用,延緩皮膚老化的過程。而在享受過量的美食後,往往導致腸胃消化吸收功能的下降,增加身體代謝時的負擔,對皮膚不好,建議可用消除食積的中藥,如麥芽、山楂、烏梅來清除油膩,幫助新陳代謝。

1、美白玉膚飲

適合:臉色蒼白、倦怠懶言、肌膚鬆軟、易有水腫的人。

材料:蓮子10公克(約15粒)、薏仁9公克、紅棗10.5公克

作法:先將所有材料用水洗淨,大火煮,待水滾後將蓮子放入,並轉小火燜煮直至蓮子熟軟。除了蓮子之外,另備600c.c.滾水將紅棗、薏仁煮至軟爛後,再加入已熟軟的蓮子煮5分鐘,並加入冰糖調味,放涼後即可食用。

功效:滋潤皮膚,延緩皺紋產生。

注意:易有口臭、長痘痘等火氣大的人不適用。

2、安神美顏茶

適合:氣血兩虛、常煩勞、不易入眠、經常臉色不佳者。

材料:龍眼肉5公克、酸棗仁5公克、浮小麥5公克

作法:將龍眼肉,酸棗仁炒至微黃後搗碎,加入浮小麥與水1000c.c.煮沸,轉小火續煮15分鐘,過濾即可;於晚間代茶飲。

功效:養血安神;能治失眠、心慌,記憶力減退並改善臉色。

注意:不可放太多龍眼肉,否則反而會引致失眠,味過甘會導致腹脹。

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